Tagged: বাঁধাকপি

চাইনিজ রেস্টুরেন্টের ভেজিটেবল পছন্দ না, এরকম মানুষ পাওয়া দুঃসাধ্য। আবার এই ডিসটির রেসিপি ইন্টারনেটে পাওয়াও যায় খুব সহজে। কিন্তু আমার অগনিত দর্শকের কাছ থেকে একটাই অভিযোগ শুনি যে, ভালো রেস্টুরেন্টে যেমন রঙ বা টেস্ট হয়, সেরকম বাসায় হয়না। তারা অথেন্টিক রেসিপিটির অনুরোধ করেন সব সময়। আসলে চাইনিজ রান্নার সময় আমরা না বুঝেই সবজিগুলি সেদ্ধ করে ফেলি, আবার এক গাদা টেস্টিং সল্ট দিয়ে ফেলি। যেগুলি কোনো ভালো চাইনিজ রেস্টুরেন্ট করেনা। তাই চেষ্টা করছি একটা অথেন্টিক চাইনিজ ডিসের রেসিপি উপস্থাপন করতে।

চাইনিজ চিকেন ভেজিটেবল তৈরী করার পদ্ধতি দেখি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে লেগেছে

  • মাংস মেরিনেশনে
    1. মুরগির মাংস ০.৫ কাপ
    2. ফ্যাটানো ডিম ২ টেবিল চামুচ
    3. ডার্ক সয় সস ১ টেবিল চামুচ
    4. কর্ণ ফ্লাওয়ার ২ টেবিল চামুচ
    5. প্রায় ০.২৪ চা চামুচ গোল মরিচের গুঁড়ি
  • রান্না করতে
    1. বাটার ১ টেবিল চামুচ
    2. ১ টেবিল চামুচ রসুন কুঁচি
    3. ফুলকপি ০.২৫ কাপ
    4. গাজর ০.২৫ কাপ
    5. শসা ০.২৫ কাপ
    6. ৩ রকমের ক্যাপসিকাম ০.২৫ কাপ করে (আপনারা ১ রকমও দিতে পারেন, তবে সেই ক্ষেত্রে দেখতে রঙ্গীন হবেনা), কোথাও আবার ক্যাপসিকামকে বেল পিপার বলে।
    7. ০.২৫ কাপ বেবি কর্ণ
    8. ০.২৫ কাপ মাসরুম
    9. বাঁধা কপি ১ কাপ
    10. কর্ণ ফ্লাওয়ার ৩ চা চামুচ
    11. কাঁচা মরিচ ৫/৬ টি
    12. পেঁয়াজ ০.২৫ কাপ
    13. গোল মরিচের গুঁড়ি ০.৫ চা চামুচ
    14. ফিশ সস ২ টেবিল চামুচ
    15. ডার্ক সয় সস ২ টেবিল চামুচ
    16. চিনি ১ চা চামুচ

তৈরী করে আমাদের ফেসবুক পেজে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে ভুলবেন না।

এই শীতে ফ্রেশ ফ্রেশ সবজি পাচ্ছি আর ফ্রেশ ফেশ সালাদ তৈরী করছি। আমি কিন্তু আপনাদের সাথে শেয়ার না করে কিছু করিনা আর তাই শেয়ার করছি টুনা মাছ দিয়ে সালাদের রেসিপি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

টুনা সালাদ তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. টুনা মাছ ১ ক্যান
  2. মূলা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  3. গাজর ১ টি
  4. শসা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  5. টমেটো
    1. কাঁচা ১ টি
    2. পাকা ১ টি
  6. বাঁধা কপি ১০০ গ্রাম
  7. নতুন পেঁয়াজ ২ টি
  8. লেটুস পাতা ৪ টি
  9. পেঁয়াজ কলি ৩ টি
  10. মেয়নিজ ১ টেবিল চামুচ
  11. মালটা অর্ধেকটি
  12. মরিচ ৪/৫ টি
  13. ক্যাপসিকাম ৪ ভাগের ১ ভাগ
  14. লবণ স্বাদ অনুয়ায়ী
  15. গোল মরিচ স্বাদ অনুয়ায়ী

সালাদে স্বাদ হয়না দেখে অনেকেই সালাদ পছন্দ করেননা। আমার বিশ্বাস আমার রেসিপি দিয়ে সালাদ বানালে আপনাদের ভালো লাগবেই-

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

গ্রীন সালাদ তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. মূলা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  2. গাজর ১ টি
  3. শসা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  4. ক্যাপসিকাম ৪ ভাগের ১ ভাগ
  5. টমেটো কাঁচা ১ টি, পাকা ১ টি
  6. বাঁধা কপি ১০০ গ্রাম
  7. নতুন পেঁয়াজ ২ টি
  8. লেটুস পাতা ৪ টি
  9. পেঁয়াজ কলি ৩ টি
  10. মরিচ ৪/৫ টি
  11. লবণ ১ চা চামুচ
  12. সরিষার তেল ১ টেবিল চামুচ

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভাজা ভুজি যত কম খেতে বলে, আমাদের চাহিদা যেনো ততই বেড়ে যায়। এখন দেখাবো বাঁধাকপি মুসুরডালের বড়া।

চাইলে এই লিঙ্ক থেকে ইউটিউবেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে যা যা লাগছে –

  1. বাঁধাকপি
  2. মুসুর ডাল
  3. পেঁয়াজ
  4. গোল মরিচ
  5. ধনে গুঁড়ি
  6. আদা বাটা
  7. বেকিং পাউডার
  8. লবণ
  9. রসূন বাটা
  10. তেল
  11. কাঁচা মরিচ

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।

মাংস খাওয়ার মধ্যে আমরা কিছু বৈচিত্র চাই, আর সেজন্যই আমরা মাংসের মধ্যে সবজি দিয়ে থাকি। এখন আমি বাঁধাকপি দিয়ে মাংস রান্নার প্রক্রিয়া দেখাবো। আশাকরি আপনাদের ভালো লাগবে।

ওপরের ভিডিওটি দেখতে সমস্যা হলে ডেইলিমোশনের এই লিঙ্কে গিয়েও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরীতে যা যা লাগছে-

  1. বাঁধাকপি – একটা মাঝারি আকারের
  2. বড় আলু – তিনটি
  3. গরু/খাসির মাংস – আধা কেজি
  4. পেঁয়াজ – মাঝারি আকারের দুইটি
  5. তেঁজপাতা – দুইটি
  6. আদা বাটা – আধা চা চামুচ
  7. রসূন বাটা – আধা চা চামুচ
  8. কাঁচা মরিচ – তিনটি
  9. ধনে গুঁড়ি- আধা চা চামুচ
  10. শুকনো মরিচের গুঁড়ি – আধা চা চামুচ
  11. হলুদের গুঁড়ি – আধা চা চামুচের একটু কম
  12. লবণ
  13. গরম মসলা – আধা চা চামুচ
  14. গোল মরিচ – কয়েকটা
  15. তেল

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।

স্বাস্থ্য সচেনতনদের প্রিয় খাবার সালাদ। আর সেটা যদি বাসায় তৈরী করা যায়, তাহলেতো কথাই নেই। চলুন দেখি চট্ করে মজাদার সালাদ তৈরীর উপায়।

ওপরের ভিডিওটি দেখতে সমস্যা হলে ডেইলিমোশনের এই লিঙ্কে গিয়েও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে যা যা লাগছে-

  1. একটা টমেটো – কিউব করে কাটা
  2. একটা গাজর – কিউব করে কাটা
  3. দুইটি শসা – বিচি ছাড়িয়ে নিয়ে কিউব করে কাটা
  4. একটা পেঁয়াজ – কিউব করে কাটা
  5. বাঁধাকপির একদম ভেতরের অংশটার কুঁচি
  6. তিনটা মাঝারি আকারের আলু – কিউব করে কাটা
  7. চিনি
  8. গোলমরিচের গুঁড়ো
  9. মেয়োনিজ
  10. বিট লবণ অথবা চাট মসল্লা
  11. লবণ
  12. মাখন/বাটার
  13. চিলি সস
  14. সেদ্ধ করা একটা ডিম
  15. এক টুকড়ো লেবু

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।