Tagged: গাজর

এখন তৈরী করে দেখাচ্ছি আমাদের সকলে প্রিয় পোলাও। তবে সাধারণ পোলাও না, সবজি পোলাও। অনেক মা অভিযোগ করেন তাদের বাচ্চারা সবজি খেতে চায়না! আমার দৃড় বিশ্বাস আমার রেসিপি ফলো করে এভাবে সবজি পোলাও তৈরী করলে বাচ্চারা আর সবজিকে না বলবেনা। আর শুধু বাচ্চা কেনো, পরিবারের ছোটো বড় সবারই ভীষণ ভালো লাগবে এই সবজি পোলাও রেসিপিটি।

সবজি পোলাও তৈরী করার পদ্ধতি দেখি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

সবজি পোলাও তৈরী করতে যা যা লাগছে:

  1. পোলাওর চাল ২ কাপ (৫০০ গ্রাম)
  2. ৫ রকমের সবজি দিয়েছি ০.৫ কাপ করে
    • ফুল কপি
    • গাজর
    • লাল ক্যাপসিকাম
    • সবুজ ক্যাপসিকাম
    • শিম
  3. পেঁয়াজ কুচি ০.৫ কাপ
  4. ৬/৭ টি কাঁচা মরিচ
  5. তেজ পাতা ২ টি
  6. দারুচিনি ৮-১০ সেঃ মিঃ
  7. ছোটো এলাচ ৪টি
  8. চাইনিজ স্টার মশলা ২ টি (না দিলেও হয়)
  9. মটরসুঁটি ১ কাপ
  10. ৫/৬ টি লবঙ্গ
  11. লবণ
    • ০.৫ চা চামুচ সবজিতে
    • ১ চা চামুচ পোলাওর মধ্যে
  12. আদা বাটা ১ টেবিল চামুচ
  13. রসুন বাটা ১ চা চামুচ
  14. রান্নার তেল ০.৫ কাপ
  15. ঘি ২ টেবিল চামুচ
  16. ফুল ক্রিম দুধ ১ কাপ
  17. পানি ৪ কাপ

তৈরী করে আমাদের ফেসবুক পেজে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে ভুলবেন না।

চাইনিজ রেস্টুরেন্টের ভেজিটেবল পছন্দ না, এরকম মানুষ পাওয়া দুঃসাধ্য। আবার এই ডিসটির রেসিপি ইন্টারনেটে পাওয়াও যায় খুব সহজে। কিন্তু আমার অগনিত দর্শকের কাছ থেকে একটাই অভিযোগ শুনি যে, ভালো রেস্টুরেন্টে যেমন রঙ বা টেস্ট হয়, সেরকম বাসায় হয়না। তারা অথেন্টিক রেসিপিটির অনুরোধ করেন সব সময়। আসলে চাইনিজ রান্নার সময় আমরা না বুঝেই সবজিগুলি সেদ্ধ করে ফেলি, আবার এক গাদা টেস্টিং সল্ট দিয়ে ফেলি। যেগুলি কোনো ভালো চাইনিজ রেস্টুরেন্ট করেনা। তাই চেষ্টা করছি একটা অথেন্টিক চাইনিজ ডিসের রেসিপি উপস্থাপন করতে।

চাইনিজ চিকেন ভেজিটেবল তৈরী করার পদ্ধতি দেখি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে লেগেছে

  • মাংস মেরিনেশনে
    1. মুরগির মাংস ০.৫ কাপ
    2. ফ্যাটানো ডিম ২ টেবিল চামুচ
    3. ডার্ক সয় সস ১ টেবিল চামুচ
    4. কর্ণ ফ্লাওয়ার ২ টেবিল চামুচ
    5. প্রায় ০.২৪ চা চামুচ গোল মরিচের গুঁড়ি
  • রান্না করতে
    1. বাটার ১ টেবিল চামুচ
    2. ১ টেবিল চামুচ রসুন কুঁচি
    3. ফুলকপি ০.২৫ কাপ
    4. গাজর ০.২৫ কাপ
    5. শসা ০.২৫ কাপ
    6. ৩ রকমের ক্যাপসিকাম ০.২৫ কাপ করে (আপনারা ১ রকমও দিতে পারেন, তবে সেই ক্ষেত্রে দেখতে রঙ্গীন হবেনা), কোথাও আবার ক্যাপসিকামকে বেল পিপার বলে।
    7. ০.২৫ কাপ বেবি কর্ণ
    8. ০.২৫ কাপ মাসরুম
    9. বাঁধা কপি ১ কাপ
    10. কর্ণ ফ্লাওয়ার ৩ চা চামুচ
    11. কাঁচা মরিচ ৫/৬ টি
    12. পেঁয়াজ ০.২৫ কাপ
    13. গোল মরিচের গুঁড়ি ০.৫ চা চামুচ
    14. ফিশ সস ২ টেবিল চামুচ
    15. ডার্ক সয় সস ২ টেবিল চামুচ
    16. চিনি ১ চা চামুচ

তৈরী করে আমাদের ফেসবুক পেজে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে ভুলবেন না।

একটা ঝট্ পট্ ডেসার্ট তৈরী করে দেখাচ্ছি গাজরের বরফি। এই রেসিপিটি মাত্র ২০-২৫ মিনিটে রান্না করা যায় আর একবার তৈরী করে সপ্তাহখানেক ফ্রিজে রাখা যায়। বাচ্চাদের স্কুলের টিফিনে, বিকেলে চা-এর সাথে ভীষণ ভালো লাগে খেতে।

তৈরী করার পদ্ধতি দেখি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

গাজরের বরফি তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. ৫০০ গ্রাম গাজর
  2. ০.৫ কাপ ঘি
  3. ৫/৬ সেন্টিমিটার দারুচিনি
  4. ২ টি তেজপাতা
  5. ৩ টি ছোটো এলাচ
  6. পেস্তা বাদাম ২ টেবিল চামুচ
  7. কিসমিস ১ টেবিল চামুচ
  8. গুঁড়ো দুধ ৪ টেবিল চামুচ

তৈরী করে আমাদের ফেসবুক পেজে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে ভুলবেন না। আর এই রেসিপিটির ব্লগ পোস্ট আছে ঠিকানায়।

মাশরুমের পুষ্টি সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি, কিন্তু মাশরুমের বিবিধ রেসিপি উপলব্ধ না থাকায় আমরা প্রায়ই বঞ্চিত হই। গতানুগতিক খাবারের পাশাপাশি একটা নুতন ওয়েস্টারর্ন রেসিপি দিলাম যেটা তৈরী একেবারেই ঝামেলাহীন, তৈরীতে সময় লাগবে কম আর খেতে সুস্বাদু। আর যারা স্বাস্হ্য সচেতন, তারা আশা করি এই রেসিপিটি মিস করবেন না।

চলুন দেখি স্পাইসি গার্লিক মাশরুম তেরীর রেসিপি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে যা যা লেগেছে

  1. ২০০ গ্রাম মাশরুমের ক্যান ১ টা
  2. ১ টা বড় রসুন
  3. বাটার ২ টেবিল চামুচ
  4. সয় সস ২ চা চামুচ
  5. ৫/৬ টি শুকনো মরিচ
  6. গাজর ১ টি
  7. ক্যপসিকাম ৪ ভাগের ১ ভাগ
  8. ১ টা টমেটো
  9. ১ চিমটি লবণ
  10. ১ চা চামুচ গোল মরিচের গুঁড়ি
  11. ১ চা চামুচ পাপড়িকা পাউডার (না দিলে কোনো ক্ষতি নেই)

এই শীতে ফ্রেশ ফ্রেশ সবজি পাচ্ছি আর ফ্রেশ ফেশ সালাদ তৈরী করছি। আমি কিন্তু আপনাদের সাথে শেয়ার না করে কিছু করিনা আর তাই শেয়ার করছি টুনা মাছ দিয়ে সালাদের রেসিপি:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

টুনা সালাদ তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. টুনা মাছ ১ ক্যান
  2. মূলা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  3. গাজর ১ টি
  4. শসা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  5. টমেটো
    1. কাঁচা ১ টি
    2. পাকা ১ টি
  6. বাঁধা কপি ১০০ গ্রাম
  7. নতুন পেঁয়াজ ২ টি
  8. লেটুস পাতা ৪ টি
  9. পেঁয়াজ কলি ৩ টি
  10. মেয়নিজ ১ টেবিল চামুচ
  11. মালটা অর্ধেকটি
  12. মরিচ ৪/৫ টি
  13. ক্যাপসিকাম ৪ ভাগের ১ ভাগ
  14. লবণ স্বাদ অনুয়ায়ী
  15. গোল মরিচ স্বাদ অনুয়ায়ী

সালাদে স্বাদ হয়না দেখে অনেকেই সালাদ পছন্দ করেননা। আমার বিশ্বাস আমার রেসিপি দিয়ে সালাদ বানালে আপনাদের ভালো লাগবেই-

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

গ্রীন সালাদ তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. মূলা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  2. গাজর ১ টি
  3. শসা ৪ ভাগের ১ ভাগ
  4. ক্যাপসিকাম ৪ ভাগের ১ ভাগ
  5. টমেটো কাঁচা ১ টি, পাকা ১ টি
  6. বাঁধা কপি ১০০ গ্রাম
  7. নতুন পেঁয়াজ ২ টি
  8. লেটুস পাতা ৪ টি
  9. পেঁয়াজ কলি ৩ টি
  10. মরিচ ৪/৫ টি
  11. লবণ ১ চা চামুচ
  12. সরিষার তেল ১ টেবিল চামুচ

কোরিয়ান স্ট্যার ফ্রাইড ভেজিটেবল তৈরী করেছিলাম। খেতে অসাধারণ এই রেসিপিটি ঝট্‌পট্ তৈরী করা যায় কিভাবে তা দেখে নিন এই ভিডিওতে:

ইউটিউবে ভিডিও দেখতে সমস্যা হলে এই লিঙ্ক থেকে ডেইলি মোশনেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে যা যা লাগছে…

  1. ২৫০ গ্রাম ফুলকপি
  2. ৫০ গ্রাম গাজর
  3. ৪ টা বাটন মাশরুম
  4. ২০ গ্রাম ক্যাপসিকাম
  5. আন্দাজ মতো ভাজা তিল বা সিসিম
  6. স্বাদ অনুযায়ী গোল মরিচের গুঁড়ি
  7. ১০ গ্রাম আদা কুঁচি
  8. ৫ কোয়া রসুনের কুঁচি
  9. স্বাদ অনুযায়ী লবণ
  10. ২ টেবিল চামুচ তিলের তেল (সিসিম ওয়েল)
  11. ১ টেবিল চামুচ সয় সস
  12. ১ চা চামুচ কর্ণ ফ্লাওয়ার

পিৎজার মতো পাস্তাও ইতালির একটি জনপ্রিয় খাবার। আমরা যেরকম ভাতকে প্রধান খাবার হিসেবে ধরি, ঠিক সেরকম পাস্তা ইতালির জনপ্রিয় খাবার। বেশীরভাগ ইতালিয়ান ওভেনে পাস্তা তৈরী করে, যেটা আমাদের জন্য সহজে উপলব্ধ না, তাই ওভেন ছাড়া কিভাবে একই স্বাদের পাস্তা তৈরী করা যায় সেটা দেখাচ্ছি।

চাইলে এই লিঙ্ক থেকে ইউটিউবেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে লেগেছে:

  1. মুরগির মাংস
  2. পাস্তা
  3. মাশরুম
  4. ফুলকপি
  5. টমেটো
  6. ক্যাপসিকাম
  7. গাজর
  8. লেটুস পাতা
  9. চিজ/পনির
  10. রসুন
  11. পিয়াঁজ
  12. ওয়েস্টার সস
  13. চিলি সস
  14. সয়া সস
  15. গোল মরিচ
  16. বাটার
  17. তেল
  18. লবন
  19. কাঁচা মরিচ

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।

বিভিন্ন রকমের শবজি দিয়ে পাকোড়া খেতে ভীষন ভালোলাগে, বিশেষ করে শীতে বা বর্ষায়। দেখাচ্ছি বিভিন্ন রকমের শবজি পাকোড়া তৈরীর প্রক্রিয়া-

চাইলে এই লিঙ্ক থেকে ইউটিউবেও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরীতে যা যা লাগছে –

  1. বেসন
  2. পেঁয়াজ
  3. ফুলকপি
  4. গাজর
  5. আলু
  6. আদা বাটা
  7. চাট্ মশলা
  8. গোলমরিচ
  9. গরম মশলার গুঁড়ি
  10. বেকিং পাউডার
  11. লবণ
  12. রসূন বাটা
  13. তেল
  14. কাঁচা মরিচ

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।

টেস্ট পরিবর্তন করার জন্য বা চট্‌পট্ দুপুরের বা রাতের খাবার সেরে ফেলার জন্য নুডুলসের বিকল্প নেই। আর সেটা যদি খুব সহজে অনেক বেশী মজাদার হয়, তাহলেতো সোনায় সোহাগা। চলুন দেখি চমৎকার নুডুলস্ রান্নার উপায়।

ওপরের ভিডিওটি দেখতে সমস্যা হলে ডেইলিমোশনের এই লিঙ্কে গিয়েও ভিডিওটি দেখতে পারেন।

তৈরী করতে যা যা লাগছে-

  1. ফেটে নেয়া একটা ডিম
  2. একটা মাঝারি আকারের আলু কিউব করে কাটা
  3. অল্প একটু ফুলকপি
  4. অল্প একটু গাজর কুচি করে কাটা
  5. একটা বড় পেঁয়াজ একটু মোটা করে কাটা
  6. একটা ছোটো পেঁয়াজ কুচি করে কাটা
  7. ফালি করে নেয়া কয়েকটা কাঁচামরিচ
  8. একটু আদা বাটা
  9. একটু রসুন বাটা
  10. রান্নাকরা মাংস কুচি করা
  11. এক প্যাকেট স্টিক নুডুলস্
  12. লবণ
  13. গোলমরিচ
  14. রান্না করার জন্য তেল
  15. সয়াসস
  16. ওয়েস্টার সস

কোনো প্রশ্ন থাকলে বা কেমন লাগলো অনুগ্রহ করে মন্তব্যে জানাবেন।