লাবান – ওজন কমানোর ও এনার্জি বাড়ানোর শরবত

এই শরবতটির নাম লাবান, আরবীয় শরবত। এটাকে আবার আমাদের দেশের লাবাং-এর সাথে মিক্স করে ফেলবেন না। লাবাং-এর রেসিপি নাহয় অন্য কখনো দেখাবো। এই শরবতটার বৈশিষ্ঠ্য হচ্ছে এটা ওজন কমানোর জন্য খেতে পারেন আবার এনার্জ লেভেল বাড়ানোর জন্যও খেতে পারেন। টক দৈ এবং জিরা, দুটই চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং এই রেসিপিটিতে দুটি উপকরণই দেয়া আছে।

তৈরী করতে লাগছে –

  1. টক দৈ ১ কাপ
  2. পানি ২ কাপ
  3. পুদিনা পাতা ২ টেবিল চামুচ
  4. বিট লবণ ০.৫ চা চামুচ
  5. টালা জিরা গুঁড়ি ০.২৫ চা চামুচ
  6. চিনি ১ টেবিল চামুচ

শরবতটি যদি ওজন কমানোর জন্য খেয়ে থাকেন, তাহলে চিনি দেবেন না।

তৈরী করার অভিজ্ঞতা আমাদের ফেসবুক পেজে শেয়ার করতে ভুলবেন না। শেয়ার করে আপনিও জিতে নিতে পারেন একটি সুন্দর উপহার।