পানি-শূন্যতা দূর হবে সাথে শরীরে আসবে পুষ্টি।
ইফতারিতে আমরা অন্যান্য খাবারের সাথে একটা পানীয় অবশ্যই রাখি যেনো শরীরের পানি শুন্যতা দূর হয়, আর সেটা যদি হয় একেবারে ঝামেলা ছাড়া নতুন স্বাদে তাহলে তো সোনায় সোহাগা। তৈরী করছি চার রকমের স্মুদি/লাচ্ছি।
স্মুদি – ফলগুলো যখন বরফ করে পানীয় তৈরী করবেন, ফলগুলো বরফ কুচির মতো দানা দানা হয়ে থাকবে, এটাই স্মুদি।
লাচ্ছি – ফলগুলো বরফ না করে একদম তরল করে ফেললে হবে লাচ্ছি।
তৈরী করার অভিজ্ঞতা আমাদের ফেসবুক গ্রুপে শেয়ার করতে ভুলবেন না। শেয়ার করে আপনিও জিতে নিতে পারেন একটি সুন্দর উপহার।