১১
আগস্ট

সকালের হেলদি নাশতা রেসিপি ১

Low curbs highly nutritious breakfast recipe to kickstart your day!

সকালের নাশতার জন্য আমি একটা কমপ্লিট হেলদি একটা মিল তৈরী করছি। স্বাস্থ্য সচেতন ব্যাচেলার থেকে শুরু করে পাকা রাধুঁনী পর্যন্ত সাবাই মাত্র ১৫ মিনিটের মধ্যে এই নাশতা তৈরী করতে পারবেন। আমি হেলদি বলছি, কারণ এর মধ্যে প্রোটিন ভিটামিন মিনারেলস সব ধরণের উপাদান আছে, যেটা আপনার দিনকে কিক-স্টার্ট করার জন্য ভীষণ জরুরি।

তৈরী করতে লাগছে –

  1. ডিম ২ টি
  2. বাটার ১ টেবিল চামচ
  3. পেঁয়াজ কুচি ০.২৫ কাপ
  4. ক্যাপসিকাম ০.২৫ কাপ
  5. গাজর ০.২৫ কাপ
  6. বরবটি ০.২৫ কাপ
  7. পেঁয়াজ পাতা ০.২৫ কাপ
  8. আলু ০.২৫ কাপ
  9. কাঁচা মরিচ কুচি ১ টেবিল চামচ
  10. লবণ ১ চা চামচ
  11. গোল মরিচের গুঁড়ি ০.২৫ চা চামচ

তৈরী করার অভিজ্ঞতা আমাদের ফেসবুক গ্রুপে শেয়ার করতে ভুলবেন না। শেয়ার করে আপনিও জিতে নিতে পারেন একটি সুন্দর উপহার।